询问有关高原反应的相关事宜

点点雨 · 发表于 2009-9-26 19:27:39

准备4号出发去丽江，然后经中甸-稻城，一路玩过去，由于08年去拉萨时高原反应比较重后来被逼提前回来，现在还是有点心理阴影，请问出发前可以做些什么预防措施？谢谢！

青锋侠 · 发表于 2009-9-26 19:41:21

中甸没事,稻城就差一点,不过一般没事......一二天的事

点点雨 · 发表于 2009-9-26 19:45:29

需要准备些什么药吗？去到稻城应该注意什么可以让反应没那么重？我朋友说多休息、不要洗澡...

青锋侠 · 发表于 2009-9-26 20:14:45

原帖由 点点雨 于 2009-9-26 19:45 发表
需要准备些什么药吗？去到稻城应该注意什么可以让反应没那么重？我朋友说多休息、不要洗澡...

尽量放松一点,保持足够的睡眠,注意保暖,不要喝冻水,要喝温水。多吃朱古力及带有糖份的食品，不用担心会肥胖。没有高原反应前最好不要吃药,准备一点红景天，实在不行可到医院吊一支针马上解决问题。

VOLVO · 发表于 2009-9-26 20:39:44

刚回来.我的经验是先在天河南正佳对面买红景天吃,到了第一第二天休息,后来就一直没事.我去的是拉萨

点点雨 · 发表于 2009-9-26 20:39:55

打什么针？我之前在拉萨还住进急诊观察了一个晚上啊...

大佳 · 发表于 2009-9-26 21:34:06

心情问题。。。。。。。
用嘴巴呼吸就好了。。

呆呆 · 发表于 2009-9-26 23:17:19

都是心理作用惹得祸！

老陈ZS · 发表于 2009-9-27 08:52:59

平时喝葡萄糖水当饮料。

raymond文 · 发表于 2009-9-27 17:50:30

个人感觉有小小反应立即食几粒朱古力就无事，心境不要老想着高反。

点点雨 · 发表于 2009-9-28 21:11:12

谢谢各位热心的TX！我会加油的！

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